Mag. Elisabeth Bruzek

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Aktuelles aus unserem Blog

In wenigen Tagen beginnt der Advent und damit die besinnlichste Zeit des Jahres. Für viele von uns sind diese Wochen jedoch voll gepackt mit Erledigungen, Wunscherfüllungen und Vorbereitungen - vielleicht also der ideale Zeitpunkt, sich selbst ein wenig Entspannung und Ruhe zu gönnen? Ich biete daher im Dezember 3 Yogatermine "Zeit für dich" für Anfänger und

Am Freitag, 14. Dezember 2018 findet von 15:00 - 17:00 Uhr im Yogaraum der Apotheke zum Lebensbaum ein weihnachtliches Kinderyoga Spezial statt! Eingeladen sind Kinder zwischen 4 und 10 Jahren, die wissen möchten, wie Christbaum, Kerzen und Schneeflocken in der Yogawelt aussehen und gemeinsam mit mir in die besinnliche Welt der Phantasie und Entspannung eintauchen möchten? Nach

Immer wieder zu Schulbeginn, begebe ich mich auf die Suche nach Ideen für ein gesundes Frühstück für meine beiden Töchter. Heute bin ich auf ein wirklich einfaches Rezept gestossen, das sich sehr leicht umsetzen und vorbereiten lässt. Meinen Mädls schmecken die Cookies unglaublich gut! Ich wünsch euch viel Spaß beim Ausprobieren und gutes Gelingen!   Man nehme: 300g Haferflocken 80

Auf der Suche nach spannenden Leseabenteuern für unseren bevorstehenden Urlaub hat meine Tochter Sophia heute ein wunderbares Buch gefunden, das ich uneingeschränkt weiterempfehlen möchte: Good Night Stories for Regel Girls von Elena Favilli und Francesca Cavallo erzählt in Kurzform die Lebensgeschichten von 100 aussergewöhnlichen Frauen, die die Welt veränderten. Von Frauen, die nicht darauf warten, dass

Nicht nur am Ende unserer Kinderyoga Einheiten basteln Kinder gerne - vielleicht wollt ihr auch in den kommenden Sommerferien eurer Kreativität freien Lauf lassen? Ich hab vor kurzem mit meinen beiden Töchtern Citronella Kerzen für laue Sommernächte gemacht, die tolle aussehen und wirklich leicht gelingen: man nehme eine Zitrone, schneide sie der Länge nach in die Hälfte